Антистресс- тренинг «Тревога»
moderator - чт, 13/10/2022 - 15:46
В рамках реализации годового плана на 2022-2023 уч.год прошло второе заседание педагогического клуба «Гармония души»
Педагог- психолог Светлана Николаевна провела с педагогами антистресс -тренинг «Тревога». Рассказала притчу, для тех кто тревожится «Волны мыслей«, рассказала, что такое тревожность, симптомы проявления, этапы превращения тревожности в паническую атаку. Светлана Николаевна провела расслабляющие упражнения: «На что я могу повлиять», «Отдых в Сочи» , «Повторяй за мной», «Обручи», аутотренинг «Дерево желаний», закончив тренинг притчей «Монах».
- 225 просмотров